В данной статье представлены самые действенные способы перестать жаловаться.

Любой человек на протяжении всего дня сталкивается с жалобами: Если жалуется не он, то жалуются ему. Для некоторых это уже это вошло в привычку, для других же это вообще не позволительно, и не при какой ситуации такие люди не позволяют себе подобную слабость.

Следует отметить, что те, кто постоянно ноют и жалуются, в любой ситуации находят минус, и это со временем формирует у окружающих негативное мышление.

К тому же из-за того, что поток жалоб сыпется постоянно, вряд ли они смогут найти постоянного собеседника, отталкивая собеседников и коллег от себя.

Как же избавиться от столь вредной привычки?

Первым делом попроси подругу или коллегу последить за тобой. Как только ты начинаешь жаловаться, пусть она тебя одернет, а ты запиши это в ежедневник или блокнот, желательно поставить даже временной промежуток.

В конце дня будет видна общая картина, вполне возможно она тебя ужаснет, но не стоит пугаться, с ней можно справиться.

Теперь очередь отсеять самые незначительные жалобы. Со временем если ты не будешь их озвучивать, они благополучно забудутся и исчезнут из лексикона и образа жизни.

Разрешай говорить себе только о чем-то очень значимом, но постарайся смягчить формулировку, с которой ты их произносишь.

На примере можно привести позитивный диалог от твоего лица: Не стоит жаловаться коллегам и начальнику, тем более что у тебя совсем нет денег на необходимые нужды, лучше с улыбкой и энтузиазмом поведать, что скоро зарплата, а значит впереди время шоппинга, когда можно будет побаловать себя, или отложить очередную партию денег в копилку на запланированную поездку.

Думай об этом, в этом случае срабатывает принцип вознаграждения. Если ты сможешь в течении дня удержаться и не жаловаться, то обязательно побалуй себя при возможности.